綾瀬市民スポーツセンター

スポーツの秋！綾瀬スポーツセンターでは、秋のスポーツ教室の参加者を募集中です。体力に地震のない方でも気軽に参加して頂ける教室ばかりですので、ぜひご参加下さい。10／13〜順次開講。5,000円／８回（各１時間）。■対象：16歳以上の方（健康な方、医師に運動を制限されていない方）■定員：各42名（最小催行人数15名以上）■申込方法：綾瀬スポーツセンター受付窓口へ→申込み用紙に必要事項を記入→参加費を納付　でOK！　＊定員となり次第締切となります。＊申込みされた教室に参加できない場合、事前にお申し出頂ければ３回まで同期開催の別教室に振替可能です。ただし、振替先が定員の場合は参加できません。＊10／6時点で最小催行人数に満たないクラスは中止となります。その際のご返金は、領収書を引き換えとなります。 【ウォーキングエアロ：10／13（月）13：10〜以降毎月曜日】どなたでも簡単にマスターできるベーシックなエアロビクス。年齢に関係なく、運動不足を解消したい方におすすめです。 【リズム＆ストレッチ：10／15（水）13：40〜以降毎水曜日】前半は音楽に合わせて体を動かし、後半はストレッチ中心にリラックスします。年齢に関係なく、運動不足を解消したい方におすすめです。 【はじめてのバレエ：10／15（水）15：30〜以降毎水曜日】敷居が高いと思われがちなバレエをわかりやすく解説。年齢・体力に関係なくでき、楽しく運動不足解消できます。 【ハタ・ヨガ：10／16（木）15：30〜以降毎木曜日】ヨガの入門編。呼吸法や基本的なポーズを学びます。美しい姿勢を身につけたい方におすすめ。 【ボクシングエクササイズ：10／16（木）19：05〜以降毎木曜日】ボクシングのフォームとフットワークを取り入れ、持久力と瞬発力を養います。初級クラスなので、運動が苦手な方でも大丈夫！ストレス解消にも最適です。 ■綾瀬市民スポーツセンター　0467（76）9292　綾瀬市深谷上3-6-1　受）8：30〜20：30　第３火曜休館